Dica para controlar a insônia – Chá de cebola


Ingredientes

  • 50 gramas de cebola (uma pequena);
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo

Modo de Preparo

  1. Aquea 1 litro de gua e at ponto de ebulio (quando iniciar a borbulhar);
  2. Desligue o fogo e acrescente 50 gramas de cebola (corte em 4 pedaos) e abafe;
  3. Espere amornar, coe e sirva;
  4. Indicao: tomar 1 xcara de ch de cebola 1 hora antes de deitar-se.

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